5 redenen waarom mijn executieve functies het maken van kunst beïnvloeden…

_MG_4617

Fotografie: Natascha Deijmann

5 redenen waarom mijn executieve functies het maken van kunst beïnvloeden

Iedereen heeft ze maar bij mensen in het autisme spectrum werkt het net even wat anders. Ik wil graag een heel eenvoudige video van Autisme Tv laten zien waarin duidelijk wordt uitgelegd wat ‘executieve functies’ zijn.

 

 

Reden 1: Planning

In mijn hoofd heb ik het op een rijtje maar in de praktijk loop ik iedere dag vast op de planning van activiteiten. Ik heb veel tijd nodig om alle gewone dingen zoals boodschappen doen, huishoudelijke taken e.d. uit te voeren. Ik heb moeite om een bepaalde volgorde aan te houden waardoor dingen sneller gaan. Ik ben snel afgeleidt door details waardoor ik er niet aan toe kom om de taak waaraan ik begonnen was af te ronden. Ik baal er ook van maar goed, het is nu eenmaal zo. Het is de reden dat ik een museumkaart heb en heel graag naar het museum wil maar er, dit jaar, nog maar 1 x ben geweest. De planning voor zo’n museumbezoek is lastig want ik moet niet alleen reizen met de trein maar ook in de desbetreffende stad een hele route uitpluizen….

Plannen van schilder-activiteiten

Ik ben nu bijvoorbeeld bezig met een serie Fragmented waar ik een groot aantal schilderijen wil maken die gaan over de manier waarop ik, vanuit mijn autisme, de wereld ervaar. Ik wil deze schilderijen maken op canvasdoeken van 50 x 50 cm maar moet deze op de fiets halen omdat ik geen rijbewijs heb. Ik moet dit dus iedere keer goed plannen want anders komt er niets meer van. Dan ga ik van een idee naar….niets.

Ik moet ervoor zorgen dat ik dit ga doen als het niet regent, het niet te druk is in de winkel en ik geen andere afspraken heb. Ik kan maar zes doeken tegelijkertijd meenemen dus moet ik toch regelmatig op de fiets. Ik moet een half uur heen en ook terug fietsen dus ben met de taak, doeken halen, al gauw anderhalf uur bezig.

Ik weet dat ik het via Internet kan bestellen en dat het dan thuisbezorgd wordt maar ik heb een klein budget en moet dus, helaas, de doeken bij de Action halen. Ach, een mens blijft dromen…

IMG_4716 (2)

Fotografie: Natascha Deijmann

 

 

Reden 2: Organiseren

Organiseren & Plannen horen bij elkaar en maken het maken van kunst soms erg lastig en intensief. Dit is ook de reden dat ik, toen ik nog werkte in de zorg, niet toe kwam aan creatief bezig zijn. Het enige wat ik af en toe nog deed was gedichten schrijven…ik was kapot na een werkdag en kon alleen de noodzakelijke taken ( boodschappen, koken, schoonmaken, zelfzorg e.d.) uitvoeren.

Om iets te kunnen doen moet je het wel kunnen organiseren voor jezelf en dus een overzicht hebben van alle onderdelen. Ik wil bijvoorbeeld een schilderij maken:

  • Wat heb ik nodig aan materialen? Wat moet ik nog halen? Heb ik nog genoeg geld om dit te kunnen halen? Heb ik hulp nodig of kan ik het alleen doen?
  • Wat heb ik nodig om aan de slag te kunnen gaan?
  • Hoeveel tijd heb ik nodig? Wanneer kan ik lekker kunst maken?
  • Wat gebeurt er als ik klaar ben met kunst maken? Heb ik afspraken?

Ik heb dit zelf opgelost door een basisvoorraad aan materialen in huis te hebben zodat ik niet iedere keer hoef te zoeken naar spullen maar gewoon aan de slag kan wanneer ik dat wil. Ik kan mijn energie niveau niet van te voren inschatten dus de ene dag sta ik al om 6.30 uur te schilderen en de andere dag maak ik nog iets af om 22.30 uur. Ik geef de prioriteit aan het maken van kunst dus heb ik van mijn woonkamer een soort atelier gemaakt.

Ik kan dus alles laten liggen zoals ik dat wil en ruim de boel aan het einde van de dag op.

Reden 3: Werkgeheugen

Mijn werkgeheugen is werkelijk een drama.

https://nl.wikipedia.org/wiki/Werkgeheugen_(mens)

Ik heb moeite met concentreren en multitasken kan ik gewoon niet. Ik kan maar met 1 ding tegelijk bezig zijn. Als ik aan het schilderen ben en de deurbel gaat of de telefoon dan is het klaar met schilderen….dan ben ik uit de flow. Ook heb ik, tijdens de schilderlessen, enorme moeite om de instructies van de docenten op te volgen. Ik snap soms niet wat ze bedoelen ( maar heb dat zelf dus niet door) of ik maak er ongemerkt mijn eigen interpretatie van. Hierdoor wijk ik dus af van mijn klasgenootjes. En dat is niet altijd leuk.

Reden 4: Timemanagement

Ik kan mijn agenda helemaal vol plannen met activiteiten en dan niet de reistijd meetellen of inschatten hoe laat ik van huis weg moet gaan om bij een afspraak te komen. Ik ben dan ook meestal veel te vroeg voor de afspraak! Ik bereid reizen met de trein heel goed voor maar als er maar iets misgaat op het spoor dan ben ik de draad kwijt. Tijdens het schooljaar in Amsterdam is het regelmatig voorgekomen dat ik niet kon reizen omdat de treinen, om onbekende redenen, niet reden. Ik ben dan zo van slag dat ik maar weer naar huis fiets en die dag thuis blijf. En dat brengt me op de 5e reden…

Reden 5: Flexibiliteit

Ik ben niet echt flexibel meer. De rek is er gewoon uit. Ik hou niet van verrassingen, van onverwachte deurbellen, van mensen die een afspraak kort van te voren afzeggen of zeggen dat ze later komen dan afgesproken. Het staat bij mij ‘in steen gebeiteld‘. Ik snap heel goed dat dit irritant is voor de neurotypische (niet-autistische) mensen met wie ik te maken heb.

Bij het bezig zijn met kunst merk ik een groeiende behoefte om gewoon de kunst te maken die ik wil maken. Ik vind het leuk om met andere kunstenaars om te gaan en samen te schilderen maar ik wil niet schilderen zoals ‘het hoort’ . Mijn motto is: er is maar 1 regel….er zijn geen regels!

Ik denk vrij zwart/wit en dat is niet omdat ik een negatief mens ben maar omdat ik de wereld als chaotisch en onduidelijk ervaar op het gebied van….alles. Daardoor zoek ik zelf naar duidelijkheid en kom ik over als iemand die de dingen niet ‘grijs’ kan zien. Maar grijs is voor mij te vaag. Niet concreet genoeg en daarom zal ik dus zelf, in mijn communicatie/ denken/voelen, op zoek gaan naar de uiterste grenzen van het zwart/wit denken.

Pas nadat ik erachter kwam dat ik autistisch ben heb ik hier iets mee kunnen doen. Ik wist niet waarom ik zo’n moeite had met deze dingen maar nu heb ik het geaccepteerd. Omdat ik me er goed in verdiept heb kan ik het ook uitleggen aan andere mensen. Want die lopen soms tegen deze dingen aan. Samen komen we er wel uit want als ik mezelf accepteer en er relaxt mee omga, maak ik het makkelijker en minder beladen voor de ander.

http://www.mijnautisme.info/autisme/executieve-functies/

Op deze website is meer informatie te vinden over executieve functies bij mensen in het autisme spectrum.

_MG_4616

Fotografie: Natascha Deijmann

Bedankt voor het lezen!

Groeten, Natascha

 

 

Een gedachte over “5 redenen waarom mijn executieve functies het maken van kunst beïnvloeden…

  1. Pingback: Uit de serie Focus: John’s Vision…een eigen manier van kunst maken vanuit autisme | Studio fiep

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s