Kunstenaar & creatief proces…5 kunstenaars geven een kijkje in hun wereld

Kunstenaar & creatief proces…5 kunstenaars geven een kijkje in hun wereld

Iedere kunstenaar heeft zijn/ haar eigen manier van leven en werken. Het is een heel persoonlijk proces om van niets naar een kunstproject te gaan. En daarna volgt er nog de volgende stap…dat wat je hebt gemaakt laten zien aan anderen.

Creatief proces

Om kunst te maken vindt er een creatief proces plaats en dat is ook een individueel gebeuren. Kunstenaars kunnen hun creatief proces delen met anderen maar die ander kan het niet imiteren of misschien zelfs leren…geïnteresseerden kunnen alleen zelf een poging wagen en, door heel veel te oefenen, ten slotte hun eigen creatief proces ontwikkelen.

Mijn ervaring met het creatief proces is dat het een mix is van zintuiglijke ervaring ( kijken, voelen, horen), van bedenken, gebruik maken van je intuitie maar ook van het durven experimenteren met materialen.

In mijn creatief proces ben ik niet bang om te ‘mislukken’ omdat ik mezelf niet veroordeel maar aanmoedig. Pas door eindeloos oefenen en uitproberen vind je langzaam jouw eigen stem en heb je dat stemmetje in je hoofd (dat alsmaar nare dingen zegt) bestreden.

Met jouw eigen stem communiceer je, in jouw eigen visuele taal, met jezelf en met de mensen die jouw kunst mogen zien.

Het kan heel inspirerend zijn om te zien hoe andere kunstenaars leven en werken waarbij sommigen een poging doen hun creatief proces te verwoorden. Daarom wil ik graag een paar video’s delen die ik zelf inspirerend vond. De video’s zijn Engelstalig.

In deze video verteld Clara Berta over de manier waarop kunst haar geholpen heeft in een periode van rouw.

In deze video laat John zijn bijzondere manier van werken zien en de emoties die hij hierin ervaart.

In deze video laat Amy zien hoe het maken van een Art Journal een hulpmiddel kan zijn voor zelfexpressie en creatieve zelfzorg.

In deze video laat de kunstenares zien hoe ze werkt op een hele stille, rustige en langzame manier…

In deze video verteld Jennifer haar verhaal over de manier waarop kunst haar geholpen heeft om te gaan met zintuiglijke overbelasting (sensory overload) en verslaving.

Kunst als visuele taal

De laatste jaren heb ik geleerd om vanuit intuïtie, mijn eigen interesses (= fieps) en met gebruik van mijn zintuigen te fotograferen en schilderen. Langzaam ontstaat er een visuele taal die mijn reis door het leven documenteert en die ik deel via deze blog.

Niet omdat mijn persoonlijke reis nu zo interessant is voor anderen maar juist met de intentie anderen ook te inspireren om het maken van kunst te gebruiken als gereedschap voor de eigen levensreis…

Kunstenaar & creatief proces…5 kunstenaars geven een kijkje in hun wereld

Bedankt voor je bezoek!

Shalom, Natascha

Creatieve zelfzorg…woorden omzetten in beeldtaal

Creatieve zelfzorg…woorden omzetten in beeldtaal

Wie heeft niet van die momenten meegemaakt waarin je echt niet meer kan zeggen wat er aan de hand is? Dat je geen woorden meer kunt vinden om aan anderen te vertellen wat je voelt?

Op zulke momenten kan het houvast geven om, in beeldtaal, te blijven communiceren met je omgeving maar ook met jezelf.

Creatieve zelfzorg is een vorm van zorg waarbij je, door een creatieve activiteit, in verbinding kan blijven met jezelf en de ander. Het geeft je de gelegenheid om je terug te trekken en je emoties te onderzoeken in plaats van alsmaar door te moeten blijven praten….

Door mijn eigen beperkingen binnen de communicatie met andere mensen heb ik, uit nood, gezocht naar andere mogelijkheden om te communiceren zonder dat ik daarvoor hoefde te praten. Uiteindelijk resulteerde dat in honderden schilderijen en andere creatieve uitingen waarmee ik mijn omgeving liet weten: dit is hoe ik me voel of dit is wat ik nu denk.

Creatieve zelfzorg…woorden omzetten in beeldtaal

Ik zie creatieve zelfzorg niet hetzelfde als creatieve therapie waarbij je regelmatig naar een therapeut gaat om daar een beeldende activiteit te doen…dat kan heel zinvol zijn maar is niet hetzelfde. Als fervent aanhanger van de DIY beweging (doe-het-zelf) probeer ik anderen te stimuleren om zelf oplossingen te zoeken die niet veel geld hoeven te kosten.

Creatieve zelfzorg is zo’n DIY oplossing waarbij je een creatieve activiteit zoekt waarin je jezelf kunt uiten: tekenen/ schilderen/ collage/ fotografie/weven/haken/boetseren…..

Dat wat je gemaakt hebt kun je aan de ander laten zien en dan volgt er vanzelf wel een (ander soort) gesprek waarin je houvast hebt aan de beeldtaal die je gebruikt.

Door beeldtaal kun je datgene wat in jou zit naar buiten laten komen…die nare stemmetjes in je hoofd die je een rotgevoel geven, angst, boosheid en verdriet.

Door de beeldtaal te ontwikkelen ga je merken dat het steeds makkelijker wordt om te gebruiken. Je hoeft er ook helemaal niet creatief voor te zijn; het enige wat van belang is dat je in contact wilt blijven met de ander en met jezelf.

Dat je wil accepteren dat je, om welke reden dan ook, je niet in staat bent om uit de woordenbrij te komen.

Dat je wil accepteren dat je op zoek moet gaan naar een hulpmiddel om toch in verbinding te blijven met de omgeving en dat je het dus niet hoeft op te geven met het idee dat je er helemaal alleen voor staat.

Creatieve zelfzorg…woorden omzetten in beeldtaal

Bedankt voor je bezoek!

Shalom, Natascha

Mijn eerste doos waterverf…autisme-beeldtaal in 1999

20181010_112754

Zo voelt het om vast te zitten in depressie….wat is er toch met mij?

In 1999 kreeg ik van iemand een doos waterverf en heb ik, tijdens een burn-out, iets geprobeerd te verbeelden van hoe ik me toendertijd voelde. Schilderen en tekenen had ik niet echt gedaan en het ziet er dan ook allemaal nogal eenvoudig uit.

Toch heb ik deze tekeningen bewaard en kwam ik ze laatst weer tegen. Ik wil ze delen vanwege de beeldtaal die ik toen had. Het duurde toen nog 16 jaar voordat er werd vastgesteld dat ik autistisch ben.

20181010_112012

Ik leef vanuit verstand ( = groen) en mijn hart is intens verdrietig ( = zwart) en de wereld om me heen zijn brokstukken van gevoelens van al die andere mensen, waar ik niets van lijk te begrijpen ( = oranje)….

20181010_112052

Ik voel me niet zoals ik zou willen…verstand en gevoel samen in balans. De depressie zorgt voor al die lagen van onbegrip tussen mij en de anderen. Het lukt me niet om te praten zonder het masker op te zetten en al mijn gevoel te verbergen…En soms lukt het me niet om het masker op te zetten…te moe.

20181010_112135

Mijn wereld bestaat uit puzzelstukken en ik moet iedere dag weer al die puzzelstukjes bij elkaar zoeken. Groen staat voor alle feiten die ik waarneem en oranje staat voor alle emotionele dingen die ik waarneem. En ik…ik sta er eigenlijk buiten. Ik neem het alleen maar waar en moet eerst puzzelen, puzzelen, puzzelen. Ik moet het immers allemaal begrijpen, toch?

20181010_112744

Aan de andere kant van de glazen wand zijn de anderen. Ik wil daar ook wel zijn maar het lukt me niet…ik herken mezelf niet in hen. Ik hoor hun woorden vaak wel maar begrijp ze niet. Ik zie hun sociale omgang met elkaar maar begrijp het niet…Ze maken me bang.

20181010_112734

De wereld is eng…ik wil niet naar buiten. Ik wil niet praten. Ik ben bang.

20181010_112718

Als ik iedere dag moedig probeer door te lopen en me niet meer bang laat maken door de wereld om me heen….kom ik dan uit de donkere tunnel in het licht? Is er hoop voor mij? Kan ik van overleven naar ‘leven’?

Nawoord:

Het is gelukt! Ik ben moedig doorgelopen en heb leren leven in deze wereld die voor mij, tot op vandaag, nog steeds erg moeilijk te begrijpen is. 

 

Bedankt voor het kijken!

Shalom, Natascha