Ik verdronk bijna…

Gedicht

We waren als zandkorrels van het strand

waar we geboren zijn

een golf kwam

spoelde ons uit elkaar

weg van elkaar

nog een golf

nog meer golven

intimiderend en gewelddadig

ik verdronk bijna

jullie misschien ook.

Als zandkorrels waren we

een gezin

samengebracht door het leven

zoveel golven van pijn

het onbegrip is er nog steeds

we zijn bij elkaar weg gespoeld

ik was bijna verdronken

jullie misschien ook.

Later ben ik terug gegaan

naar die plek

daar waar we geboren zijn

ik zocht jullie maar kon niemand vinden

herinneringen overspoelden me

ik verdronk bijna weer

ik verdronk bijna weer.

Chaos van letters

Gedicht

Woorden stromen uit me

als hagelstenen

zonder de tijd

om te smelten.

Het doet je zeer

ik zie het

maar de woorden

vormen zich in mijn hoofd

verwarrend

er is geen volgorde

geen structuur

alleen maar hagel.

Je loopt weg

je wil schuilen voor deze bui

in mij de chaos van letters

die op zoek zijn naar de woorden

die jij verstaan kan.

Ik blijf zoeken

ik blijf het proberen

het lukt me weer niet.

Eindelijk

je pakt me vast

met alle warmte die je opbrengen kan

de hagelstenen smelten

totdat er alleen nog tranen zijn

en ik zonder woorden

weer bij je mag zijn.

Luister naar binnen…

Gedicht

Stil zit ik

de kamer is veilig

zon schijnt naar binnen

geluid in mijn hoofd.

Ik kijk naar buiten

luister naar binnen

het geluid is er

alle uren van de dag.

Het is stil in de kamer

ik ben veilig

zon schijnt naar binnen

in mijn hoofd is het niet stil.

Stil zit ik

luisterend naar binnen

aanvaarding geeft rust

ik kijk naar buiten.

Silhouet 1…beelden van het Noorden

Fotografie

Hoe zouden we de wereld ervaren zonder de prachtige kleuren van de natuur om ons heen? Als alles alleen maar zwart-wit-grijs zou zijn?

Als de kleuren er niet meer zijn…waar gaat dan onze aandacht naar uit?

Bedankt voor je bezoek!

Shalom, Natascha

Hier is het goed…

Gedicht

Hier is het goed…

Rustig ben ik

op de plek waar ik nu ben

hier is het vredig

hier is het kalm

hier is het eindelijk stil.

Soms kijk ik om

naar alles wat achter me ligt

de geschiedenis reist immers mee

we zijn voor altijd verbonden.

Rustig ben ik

aanvaarding geeft me ruimte

ik hoef niet meer te vechten

te verbergen

schaamte te voelen

het is hier goed.

Hier is het vredig

hier is het kalm

hier is het eindelijk stil.

Plotseling is alles anders…

Gedicht

Plotseling is alles anders…

Ik ben zo bang

bang voor het onverwachte

die plotselinge wending

van bekend naar onbekend

voel dat ik wil vluchten

instinctief

mijn lichaam alert

weg, weg, weg

maar waar moet ik heen?

Ik wil hier blijven.

Ik wil niets onverwachts

alles moet hetzelfde blijven

zoals ik het fijn vind

zoals ik het nodig heb

om niet meer bang te hoeven zijn.

Mijn denken staat stil

alleen mijn hart dat bonst

trillende armen en benen

ik kijk

observeer

weg, weg, weg

maar ik blijf staan

kan niet in beweging komen

alles staat stil

langzamer gaat de tijd

ik zit vast in de angst

weet niet wat ik moet doen

ik ben zo bang.

Bang voor het onverwachte

een geur, een geluid, iets wat ik zie

plotseling is alles anders

van bekend naar onbekend

angst, ga weg van mij

ik wil hier blijven, in rust

ik wil rust.

Ik ben er…

Gedicht

Ik ben er…

Ik ben er…

Ik ben er voor jou.

Mijn ogen willen jou zien

mijn oren willen graag luisteren

mijn huis, open en warm

ook voor jou.

Ik ben er, hoor

ik wil er zijn voor jou

als je gezien wilt worden

gehoord wil worden

in beeld wil zijn

je thuis wil voelen.

Ik ben er…

ik zal er zijn voor jou

als de wereld teveel wordt

de druk te groot

als je behoefte hebt aan een knuffel

of gewoon samen stil wil zijn.

Stiltestorm…

Gedicht

Stiltestorm

Het schijnt buiten stil te zijn

ze zeggen dat zelfs de vogels niet fluiten

maar in mij is er wel storm

geluiden worden steeds harder

suizende, piepende, bonkende geluiden

de storm is er altijd

jij weet niet wat ik hoor

het voelt zwaar en ook eenzaam

om niet te kunnen schuilen.

Het schijnt buiten stil te zijn

ze zeggen dat zelfs de vogels niet fluiten

stilte voor de storm

ik kan het niet horen

want in mij is er dag en nacht storm

een storm voor mij alleen.

Veilige liefde…

Gedicht

Veilige liefde

Twee mensen

dicht bij elkaar

warm

samen verbonden

een vriendschap, een echtpaar

oud of jong

klein of groot

wanneer je zo dicht bij elkaar staat

kan veilige liefde wel tegen een stoot.

De een vraagt meer

de ander kan goed geven

de een heeft levenszeer

gelukkig

juist door die veilige liefde

van de ander

kan men daar mee leren leven.

Ik wil dit niet meer…

Gedicht

Ik wil dit niet meer…

Ik ben onrustig

altijd weer dat gevoel van er niet bij willen zijn

dat gevoel van terug willen trekken

ik wil alleen zijn

niet meer met de ander…

Ze maken me onrustig

met al hun verhalen

vol woorden

namen

van mensen die ik niet ken

uitgebreide verhalen

terwijl ze me niet eens zien…

Ze praten tegen me alsof ik leef

alsof ik er aan toe doe

maar dat is niet zo

want als ze klaar zijn met praten

dan gaan ze weg

ik ben alleen

leeg

helemaal leeg gezogen

overstuur door alle woorden

die nietszeggende lege woorden zonder gevoel

vol drama

veroordelingen

labels…

Ik ben liever alleen

want ik ben zo moe

leeg geworden

opgebruikt

ik heb rust nodig.

Hoe kan ik kiezen?

Gedicht

Hoe kan ik kiezen?

Soms blijf ik maar dwalen

verdwaal ik

zoekend

er zijn zoveel mogelijkheden

opties

ideeën die maar blijven komen.

Hoe kan ik kiezen?

Ik verlang en weet waar mijn hart ligt

ik dwaal en verdwaal

stuit op blokkades

terug maar weer

zoekend

terug naar het begin.

Ik voel dat ik mag kiezen

daar waar mijn hart voor kiest, niet mijn hoofd

ik vind mijn begin

mag stoppen met dwalen

ik wil geen tijd meer verliezen

het hart weet wat het wil.

De pelgrim

Gedicht

De pelgrim

Ik loop op een weg

mijn rugzak zwaar beladen

het is stil, ik ben stil

ik weet het even niet meer…

Ik voel me zo moe van alles wat ik meesleep

ik kan zo niet verder

het is stil, ik ben stil

die rugzak, die moet af…

Ik loop op de weg

alles voelt anders

het is stil, ik ben stil

het voelt goed.

BARA 23…schepping in beeld

Fotografie

BARA betekent in het Hebreeuws…schepping. Ik ben gefascineerd door bepaalde patronen en structuren die ik vind in mijn omgeving.

Ik fotografeer vanuit mijn waarneming en hier is de fotoserie BARA uit ontstaan.

BARA 22…schepping in beeld

Fotografie

BARA betekent in het Hebreeuws…schepping. Ik ben gefascineerd door bepaalde patronen en structuren die ik vind in mijn omgeving.

Ik fotografeer vanuit mijn waarneming en hier is de fotoserie BARA uit ontstaan.

BARA 20…schepping in beeld

Fotografie

BARA betekent in het Hebreeuws…schepping. Ik ben gefascineerd door bepaalde patronen en structuren die ik vind in mijn omgeving.

Ik fotografeer vanuit mijn waarneming en hier is de fotoserie BARA uit ontstaan.

Ik mag gaan voelen…

Gedicht

Ik mag gaan voelen…

Ik sta stil

daar waar ik nu ben.

Ik ben stil gaan staan

om even te bezinnen

het leven te laten bezinken

te voelen hoe het met me gaat.

Ik ben tot stilstand gekomen

na zoveel jaren hard werken,

mijn best doen, alsmaar doorgaan

daar waar ik nu ben

mag ik tot rust komen.

Ik mag gaan voelen

hoe het echt met me gaat.

BARA 19…schepping in beeld

Fotografie

BARA betekent in het Hebreeuws…schepping. Ik ben gefascineerd door bepaalde patronen en structuren die ik vind in mijn omgeving.

Deze foto’s zijn vrij van copyright en mogen door iedereen gebruikt worden…print ze uit,deel ze, maak er iets creatiefs van…!

Ik fotografeer vanuit mijn waarneming en hier is de fotoserie BARA uit ontstaan.

Bedankt voor je bezoek!

Shalom, Natascha


Woorden worden niet verstaan…

Gedicht

Woorden worden niet verstaan

Frustratie in mijn hoofd

woorden worden niet verstaan

het lukt me niet, het lukt me echt niet

om duidelijk te maken wat ik bedoel.

Ik voel dat de ander wil luisteren

mij wil begrijpen, wil troosten

het lukt me niet, het lukt me echt niet

om duidelijk te maken wat ik voel.

Vermoeidheid in mijn hoofd, mijn lichaam doet zeer

woorden worden niet verstaan

het lukt me niet, het lukt me echt niet

ik hou op met praten en wordt stil.

Wat ik U wil vragen…

Gedicht

Wat ik U wil vragen

Heer, ontferm U over ons

als we zoeken

als we dwalen

als we de weg helemaal kwijt zijn…

Heer, ontferm U over ons

als we verdriet hebben

als we somber zijn

als we ons helemaal alleen voelen…

Heer, ontferm U over ons

als het leven ons overweldigd

als we niet meer verder kunnen

als het niet niet meer lukt om op te staan…

Heer, ik weet dat U zich over ons ontfermt

met Uw compassie

met Uw liefde

met Uw kracht

en met Uw vergeving…

Amen

BARA 18…schepping in beeld

Fotografie
IMG_3101

BARA betekent in het Hebreeuws…schepping. Ik ben gefascineerd door bepaalde patronen en structuren die ik vind in mijn omgeving.

Ik fotografeer vanuit mijn waarneming en hier is de fotoserie BARA uit ontstaan.

IMG_3433
IMG_3523
IMG_3437

Het ritme van de natuur…

Gedicht

Ritme van de natuur

Hoor jij nog het ritme,

het ritme van de natuur?

Vogels die fluiten

regendruppels tegen het raam

wind

bliksem

een hommel die langs vliegt…

Zie jij nog het ritme,

het ritme van de natuur?

De zon die langzaam opkomt

bladeren die verkleuren

mist

regenboog

een lammetje bij zijn moeder…

Voel jij nog het ritme,

het ritme van de natuur?

Het deinen van de golven

nat gras aan je blote voeten

kou

warmte

de dag die overgaat in de nacht…

Hoe langzaam gaat de tijd voorbij…

Gedicht

Hoe langzaam gaat de tijd voorbij…

als je aan het wachten bent

emoties wisselen elkaar af

het is een innerlijke storm

stil wachten

niemand die het merkt.

Hoe langzaam gaat de tijd voorbij…

wachten is vol hoop

de uitkomst staat niet vast

niemand die het ziet

stilte om je heen

onrust van binnen.

Hoe langzaam gaat de tijd voorbij…

als je niet meer hoeft te wachten

moet accepteren hoe het is

het is een innerlijke storm

emoties wisselen elkaar af

stilte om je heen.

De grote leegte die voor me ligt…

Gedicht

De grote leegte die voor me ligt…

Voor me ligt een grote leegte

onzichtbare obstakels

fouten die nog gemaakt gaan worden…

Stilte in mij

er is rust

er is onrust

want hoe blijf ik door gaan

en vind ik kracht?

Ik sta stil

weet het even niet meer

plannen die zinloos bleken

niet voor mij waren bedoelt…

Voor me ligt een grote leegte

onzichtbare zegen

vreugde die nog beleeft gaat worden

stilte in mij

er is rust.

De reis gaat verder…

Gedicht

De reis gaat verder

nu ga ik rechtsaf

nog meer naar het noorden

daar waar het eindig is…

Nostalgie ken ik niet

ik kijk niet graag achterom

wat goed bleek te zijn, is blijvend

en neem ik met me mee…

Ik hoef niet bang te zijn

Hij is bij me, ik ben niet alleen

ik voel me veilig

ik voel Zijn rust…

Mijn reis gaat nu weer verder

Zou dit de laatste keer zijn?

Ik verlang naar een huis waar ik thuis mag komen…

Als ik niets meer mag verwachten…

Gedicht

Als ik niets meer mag verwachten…

jouw stille afwezigheid is zo duidelijk

ik wacht af

maar jij laat je niet meer horen.

Als ik niet teleurgesteld mag zijn…

komt het omdat je het nu weet

mijn worsteling niet wilt zien

nu ik anders blijk te zijn dan jij.

Als ik moet accepteren…

dat je niets meer geven wil

mijn vriendschap niet meer wil ontvangen

het voelt allemaal zo leeg aan.

Als ik niets meer mag verwachten…

en jij niet meer met me om wil gaan

ik wacht af

totdat je de schijn niet meer ophoudt.

Het is goed zo…

Gedicht

Het is goed zo

ik ben er klaar mee

ik stop

ik wil dit niet meer

ik hoef niet meer…

Het is goed zo

ik geef mezelf toestemming

om het op te geven

de vragen niet meer te stellen

ik wil dit niet meer….

Het is goed zo

ik ga mijn hoofd rust geven

ik stop met mijn pogingen

om mezelf verstaanbaar te maken

ik ben moe…

Het is goed zo

ik mag nu stoppen

ik probeer nu verder te gaan

geen zoektocht meer naar antwoorden

ik hoef het niet meer te weten…

Het is goed zo

ik mag stil worden

alleen maar zijn

ik ben mezelf

ik ben stil…

Gedichtenbundel: De glazen wand (gratis PDF)

Gedicht

Deze gedichtenbundel gaat over het kerngevoel wat ik, vanuit autisme, met me mee draag….een diepe en intense beleving van alleen-zijn.

Soms is dit fijn omdat ik me, in mijn eentje, geen autist voel. Immers, autisme uit zich vooral in het contact met anderen. Zelf ervaar ik mijn wereld als normaal…

Vaak is het niet fijn omdat ik niet wil kiezen voor isolement…ik leef in een wereld met andere mensen die ik niet kan vermijden. Tegelijkertijd confronteert deze wereld mij voortdurend met mijn autisme…men ziet mij als degene die niet normaal is.

Het gevoel achter een glazen wand te leven is universeel bij mensen in het autisme-spectrum…ik wil er graag bij horen maar het lukt me niet.

Ik zie jou maar jij ziet mij niet….

Ik word niet verstaan en kan me niet verstaanbaar maken….

‘De glazen wand’ staat voor het intense gevoel van alleen-zijn in een wereld die geen rekening houdt met autisme.

Je kunt de gedichtenbundel gratis downloaden als PDF:

Abstraheren

Fotografie

Ineens stond deze muurschildering op een gebouw waar ik iedere dag langs loop…fascinerend hoe snel de kunstenaar(s) dit erop gezet hebben.

Ik ben met mijn smartphone gewoon de hele muur afgegaan en heb foto’s gemaakt die ik daarna op de computer vierkant heb gemaakt. Ik noem dit proces: abstraheren van een bestaand onderwerp. Het is een techniek die ik vaak toepas in mijn creatief proces.

BARA 11…schepping in beeld

Fotografie
20180312_133320

BARA betekent in het Hebreeuws…schepping. Ik ben gefascineerd door bepaalde patronen en structuren die ik vind in mijn omgeving.

Ik fotografeer vanuit mijn waarneming en hier is de fotoserie BARA uit ontstaan.

Deze foto’s zijn vrij van copyright en mogen door iedereen gebruikt worden…print ze uit, deel ze, maak er iets creatiefs van…!

20180331_134604
20180502_090434

Bedankt voor je bezoek!

Shalom, Natascha

BARA 10…schepping in beeld

Fotografie
20180909_180033

BARA betekent in het Hebreeuws…schepping. Ik ben gefascineerd door bepaalde patronen en structuren die ik vind in mijn omgeving.

Ik fotografeer vanuit mijn waarneming en hier is de fotoserie BARA uit ontstaan.

Deze foto’s zijn vrij van copyright en mogen door iedereen gebruikt worden…print ze uit, deel ze, maak er iets creatiefs van…!

20180226_180445
20180503_204243

Bedankt voor je bezoek!

Shalom, Natascha

Wees jij mijn stem…

Gedicht

Wees jij mijn stem

zodat ik gehoord wordt.

Wees jij mijn ogen

zodat ik gezien wordt.

Wees jij mijn oren, mijn lichaam

zodat ik alles mee beleef.

Zie mij…

Hoor mij…

bevestig mij en noem me bij mijn naam.

want ik besta.

Ondanks mijn beperkingen

ben ik geliefd, gewenst

ben ik van nut en doe ik mee.

Ik wil graag mijn eigen baas zijn.

macht over mijn leven

wat ik wil kiezen,

want dat maakt mij mens, net als jij.

Wees jij mijn kracht, blijf sterk

zodat ik leven kan

zoals ik dat het liefste zou willen.

Ik dank je ervoor

met mijn humor, mijn eigenheid

mijn eerlijkheid, mijn puurheid.

Door jou kan ik mijn eigen baas zijn….

Heer, vergeef me dat ik niet vergeven kan…

Gedicht

Heer, vergeef me dat ik niet kan vergeten

dat de herinneringen zo levendig zijn

de drang om terug te slaan

het gevoel van schaamte

dat maar niet weg gaat

zolang ik aan die ander denk.

Heer, vergeef me dat ik niet vergeven kan

verander toch mijn hart

verander toch mijn geest

verander mij

zodat ik eindelijk vergeten kan…

Zo is het genoeg!

Gedicht

Hoe komt het toch

dat ik me door jou weer schaam

schaam voor wie ik ben

en hoe ik doe

voor hoe ik leef

je kent me eigenlijk niet eens.

Hoe komt het toch

dat ik me schaam

zonder dat ik dit wil

heb ik geen grens die aangeeft…

zo is het genoeg?

Ik onderzoek mijn schaamte

en voel dat ik veranderen moet

in mijn kijk op jou

mijn idee van jou

mijn verwachtingen laat ik los

ik laat je gaan…